Aesthetic Brains
Aesthetic Brains
  • 42
  • 806 505
Вие питате, д-р Мария Хаджийска отговаря
Този финален епизод на подкаста Aesthetic Brains е подарък за всички, които зададоха своите въпроси в инстаграм профила, а брилянтната Мария Силвестър сяда на стола на водещия и ми ги задава. Въпросите са интересни, а отговорите са лично моето мнение, базирано на моя опит и знания.
Искам да подчертая, че информацията в този подкаст не замества медицинската консултация с лекар и не е универсално приложима за всички хора, които го гледат. За възможно най-персонализирана грижа за вашето здраве, ви съветвам да се обърнете към съответните специалисти.
Бъдете здрави, създавайте добри навици и се зареждайте с позитивна енергия и мисли. Ще се видим отново в сезон 2!
Последвай ни в:
Instagram:
aestheticbrainspodcast
mariyamar
Apple:
podcasts.apple.com/us/podcast/aesthetic-brains/id1683133823
TikTok:
www.tiktok.com/@aestheticbrains
www.tiktok.com/@dr.mariaderm
Spotify:
open.spotify.com/show/3tgyy8KRsmDobrBGKXB1Ug
Переглядів: 10 683

Відео

Мария Силвестър за баланса между душата, физиката и външния вид
Переглядів 23 тис.6 місяців тому
Ценните и важни житейски уроци на водещата Мария Силвестър между капките на разговор за живота, ценностите, остаряването при жените, поставянето на рамки за стандарти за красота. Защо не харесваме трендовете? Как да бъдем най-добрата версия на себе си и защо визията е важна за успеха? Кой е най-ценният съвет на Мария за успех, откриване на своята автентичност и самоосъзнаване. Каква е цената на...
Каква е историята зад продуктите на IS Clinical и Augustinus Bader?
Переглядів 3,3 тис.6 місяців тому
Този епизод е за всички, които поискаха по-подробна информация по отношение на ефективност на съставки и защо препоръчвам брандовете IS Clinical и AB. Но в епизода има и много полезна информация как да знаем, например, дали витамин С серума, който използваме наистина има ефекти как се определя това? Кои съставки са добри за изсветляване на пигментации? Как брандът на Проф. Августин Бадер се пре...
Пиенето на вода и стратегии за справяне с дехидратацията
Переглядів 15 тис.6 місяців тому
Водата в тялото и водата в кожата, как ефективно да се хидратираме на клетъчно ниво. Какво причинява дехидратация на организма и как да намалим тези фактори. Каква е разликата в качеството и състава на различните видове води, както и различни добавки за вода - соли, електролити, хидроген. Съставът на водата, който пием и за какво трябва да внимаваме? Последвай ни в: Instagram: aes...
Здравословният живот на Йоана Йокко
Переглядів 46 тис.6 місяців тому
Здравословният живот на Йоана Йокко. Какво представлява известната сутрешна рутина на Йоана и как протича един нейн ден. За предизвикателството Slay Body , съвети как да бъдем мотивирани, постоянни и устремени в целите и навиците, които искаме да изградим. Кое най-често ни проваля при изграждането на рутина. Как книгата ѝ за здравословни веган рецепти под 10лв., стана най-продаваната книга за м...
Д-р Панос Цимплис - терапия на болката
Переглядів 7 тис.7 місяців тому
Днешният епизод е посветен на физическата болка и нуждата от физио и конезитерапия за справянето с нея. Говорим с Д-р Панос Цимплис, собственик и основател на Окто - клиника за физикална и кинезитерапия. Каква е правилната стойка, която трябва да заемаме в ежедневието си, как да да включим двигателната активност без риск да се контузим? На каква възглавница е хубаво да спим и как да се раздвижи...
Хранителни добавки за здравето на кожата - Колаген
Переглядів 17 тис.7 місяців тому
Колагенът е най-важният стуктурен протеин в кожата, като загубата му се асоциира с ускорено стареене. Но има ли резон да го приемаме като добавка и как да повлияем производството му по естествен начин, с правилна грижа за кожата и подходящи процедури. Към момента все още текат проучвания за ефективността на колагена като хранителна добавка. На науката са познати 29 различни вида колаген, всеки ...
Хранене за оптимизиране на женските полови хормони с шеф Силвена Роу
Переглядів 66 тис.7 місяців тому
Храната е гориво и информация за нашите клетки и чрез нея можем както да подобрим здравето си, така и да направим превенция на заболявания в бъдеще. Всичко започва и свършва с храненето. Много е важно да се храним с позитивна мисъл и намерение, за да може да имаме максимално благоприятен ефект от храната и водата, която приемаме. Как да приготвяме храната, за да запазим максимално микронутриент...
Биляна Савова - Животът е медитация
Переглядів 28 тис.7 місяців тому
Биляна Савова е забележителна жена, изключителен мотиватор, вдъхновител, будител. Дългогодишен арт директор на списание EVA, на върха на своята кариера, тя се сблъсква с тежка диагноза. Всичко, което следва след нея, обаче, е като вдъхновение и преоткриване на един нов живот, защото Биляна създава фондация “Мога сам”, програма за трансформация и личностно развитие Plan to be: www.plantobe.net/....
Весела Куртева - Biologique Recherche - френската страст към кожата
Переглядів 7 тис.7 місяців тому
Разговорът ми с Весела Куртева - ексклузивният представител на френския козметичен бранд Biologique Recherche дава много ценна и детайлна информация за някой от иконичните му продукти и терапии. Ще отговори на много въпроси относно философията на бранда и дори да не използвате някои от техните продукти, определено ще предизвика любопитство у вас. Тази революционна козметика от изключително нишо...
Биляна Йотовска - фитнес тайни и здравословни навици
Переглядів 13 тис.8 місяців тому
Биляна Йотовска е успешен фитнес модел, автор на 4 книги и инфлуенсър. Тя е истински посланник на здравословния начин на живот. Отраснала е с възпитание за любов към спорта и здравословния начин на живот и този блиц разговор ни разкрива част от нейните фитнес тайни. Биляна изготвя тренировъчни и хранителни режими за подобряване на здравословните навици на нейните клиенти. Може да се възползвате...
Какво е биохакинг и какви са основните му принципи?
Переглядів 14 тис.8 місяців тому
Какво е биохакинг и какви са основните му принципи? Защо расте неговата популятност? За мен това е концепция за здравословен начин на живот… “on steroids”. Биохакингът е термин, който обхваща широк спектър от дейности и практики, насочени към оптимизиране и подобряване на човешкото тяло и ум. Тези практики могат да включват промени в начина на живот, диетични промени, използване на добавки и до...
Инес Субашка - наръчник за здравословен живот и спорт
Переглядів 10 тис.8 місяців тому
Инес Субашка - активно спортуваща цял живот, ни споделя ценни съвети от нейните знания за здравословен начин на живот. Страстта ѝ към движението я вдъхновява да основе IFS - зали за кондиционни тренировки, където понастоящем тренират над 500 човека. През 2011г., Инес поставя началото на блог за тренировки и хранене и вече има над 2000 авторски статии. Има 6 успешно издадени книги. Провежда груп...
Всичко за колагановите стимулатори
Переглядів 7 тис.8 місяців тому
Всичко за най-популярните към момента колагенови стимулатори. За кои хора са подходящи, какви са точните им протоколи на приложение и какви са разликите между тях. Защо всички имаме нужда от колагенов стимулатор за кожата след 25-годишна възраст и как да се ориентираме кой е подходящ за нас. Последвай ни в: Instagram: aestheticbrainspodcast mariyamar Apple: podcasts...
Всичко, което трябва да знаете за здравословния сън
Переглядів 21 тис.9 місяців тому
Сънят е един от най-важните физиологични процеси в тялото, почти толкова, колкото тези на будното ни състояние. Сънят е в основата на психичното здраве, когнитивното здраве и оптималното физическо благосъстояние на организма ни. Сънят е енергийно почистване на мозъка: мозъкът има почистваща система (наречена глимфатична система), която се включва по време на не-REM дълбок сън. Нарушенията в кач...
Д-р Ана Битолска - Акне: съвети, процедури и примерна рутина за акнеична кожа
Переглядів 15 тис.9 місяців тому
Д-р Ана Битолска - Акне: съвети, процедури и примерна рутина за акнеична кожа
Косопад и как да го предотвратим
Переглядів 14 тис.9 місяців тому
Косопад и как да го предотвратим
Славена Вътова - Здравословни съвети и рутина в ежедневието
Переглядів 27 тис.9 місяців тому
Славена Вътова - Здравословни съвети и рутина в ежедневието
Стресът и остаряването
Переглядів 13 тис.9 місяців тому
Стресът и остаряването
Д-р Александрос Лафчис - Тенденции в пластичната хирургия и допълване с дерматология
Переглядів 7 тис.10 місяців тому
Д-р Александрос Лафчис - Тенденции в пластичната хирургия и допълване с дерматология
Всичко за скинбустерите - Чаша вода за кожата
Переглядів 8 тис.10 місяців тому
Всичко за скинбустерите - Чаша вода за кожата
Жени Филипова -Tайни за здраве и красота
Переглядів 10 тис.10 місяців тому
Жени Филипова -Tайни за здраве и красота
Наталия Кобилкина - съвети за личностно развитие и здравословни взаимоотношения
Переглядів 35 тис.10 місяців тому
Наталия Кобилкина - съвети за личностно развитие и здравословни взаимоотношения
Д-р Стиляна Трендафилова и д-р Мариела Клаклова - подходящи процедури за различните възрасти част 2
Переглядів 6 тис.11 місяців тому
Д-р Стиляна Трендафилова и д-р Мариела Клаклова - подходящи процедури за различните възрасти част 2
Д-р Стиляна Трендафилова и д-р Мариела Клаклова - Подходящи процедури за различните възрасти
Переглядів 13 тис.11 місяців тому
Д-р Стиляна Трендафилова и д-р Мариела Клаклова - Подходящи процедури за различните възрасти
д-р Стиляна Трендафилова, д-р Виктор Георгиевски, д-р Мариела Клаклова - Дневниците на дерматолозите
Переглядів 10 тис.11 місяців тому
д-р Стиляна Трендафилова, д-р Виктор Георгиевски, д-р Мариела Клаклова - Дневниците на дерматолозите
Ивет Лалова - За психиката ѝ на победител
Переглядів 13 тис.11 місяців тому
Ивет Лалова - За психиката ѝ на победител
Д-р Виктор Георгиевски - всичко, което трябва да знаете за ботулинов токсин тип А
Переглядів 12 тис.Рік тому
Д-р Виктор Георгиевски - всичко, което трябва да знаете за ботулинов токсин тип А
Всичко което трябва да знаете за хиперпигментациите по кожата
Переглядів 9 тис.Рік тому
Всичко което трябва да знаете за хиперпигментациите по кожата
Д-р Ивета Недева - Всичко за синдрома на поликистозните яйчници
Переглядів 11 тис.Рік тому
Д-р Ивета Недева - Всичко за синдрома на поликистозните яйчници

КОМЕНТАРІ

  • @TheDanieladineva
    @TheDanieladineva 3 дні тому

    Страхотна благодаря информацията ❤

  • @kameliyapavlinovageorgieva5840
    @kameliyapavlinovageorgieva5840 9 днів тому

    Благодаря. Страхотена си.

  • @gorgeousmemento
    @gorgeousmemento 11 днів тому

    Извинявам се предварително ако прозвуча негативно. Но , като човек който се интересува от здравословен начин на живот и смята че води такъв... Има противоречие в думите на Биляна в коментара и за протеина и как ние жените, видиш ли ,не се нуждаем от толкова големи количества (с което визираше месото ),а минути по-късно рекламира продукт... Протеин изолат ?? Очаквам повече информираност и адекватност от човек който се занимава с фитнес и дава съвети здравословен начин на живот . Протеина винаги ще е нужен ,независимо колко тежки тренировки правим.Нека да влагаме мисъл и се информираме за нещата които говорим и правим ,особено когато ги говорим на всеослушание 😊 Не може да даваме съвети ,само на база нашето ... мнение

  • @borislavnenov
    @borislavnenov 12 днів тому

    Много добре подбрана и поднесена информация!

  • @ikaramileva
    @ikaramileva 13 днів тому

    Наистина ли не е възможно да говорите без чуждици ?

  • @ikaramileva
    @ikaramileva 13 днів тому

    Формилата се търси в лабораториите. И , за инфлуенсерката. Не си е оправила зрението., носите оправила носа, гърдите, устните…. Приоритети . Красива казвам на някоя която е красива без хирургии. Тезиса продукт на докторите.

  • @ZvezdelinaVladkova-qd2ky
    @ZvezdelinaVladkova-qd2ky 22 дні тому

    Силве, ти си моето гуру!!! Страхотна си!!! Остани такава!!! Обичам всичко, което казваш и пишеш!!! Чувствам се страхотно с биохакинга!!! Обичам те!!

  • @magdalena4939
    @magdalena4939 27 днів тому

    Може ли да кажете каква би била подходяща процедура за жена на 60+ след химиотерапия за подмладяване на лицето (изпъване и повдигане ) което да не е ботокс и да е абсолютно видимо след първата процедура?

  • @hissihissi2333
    @hissihissi2333 27 днів тому

    Здравейте! Изключително интересен епизод, а Вие обяснявате много увлекателно! Моля Ви да ми препоръчате antiage продукт, който е без ретинол и подобните му. На 36 години съм, с тъмни кръгове под очите, подпухване и пачи крак. Кожата ми е бяла, с алергия към слънцето. Ползвам пролет, лято и есен Слънцезащитен крем с фактор 50+, а зимата с 30. Искам да се грижа добре за кожата си особено в околоочната зона. Благодаря!

  • @kamivateva1
    @kamivateva1 28 днів тому

    Какъв е този индекс , който събеседника ви спомена на 35 минута?

  • @user-re3ct4yf5u
    @user-re3ct4yf5u Місяць тому

    страхотна земна позитивна

  • @danita_25
    @danita_25 Місяць тому

    Нека си провери наталната карта , със сигурност има някоя планета в козирог .

  • @lilyanamarinova2767
    @lilyanamarinova2767 Місяць тому

    Супер полезна информация! 😊 Аз също ще съм благодарна, ако направите тема, свързана с демодекозата. Аз съм с такъв проблем след химичен пилинг и вече 3 години не мога да се излекувам. 😢

  • @sevdaslavova5708
    @sevdaslavova5708 Місяць тому

    Госпожа Силвена радвам се че сте набожен човек но според библията божието слово рая ще е тук вечния живот целта на бога е била така тук на земята и тази цел ще се осъществи един ден.Много си красива

  • @hyuliyak7643
    @hyuliyak7643 Місяць тому

    Уникални сте! Кога ще има още видеа? ❤❤❤

  • @samokritchen
    @samokritchen Місяць тому

    34:44 За да се избегне този проблем първо водата трябва да се филтрира и след това да се загрява в кана. Ако нямаме филтър може би е по-добре да се загрее в микровълнова фурна, ако имаме.

  • @user-op2dd2cm3y
    @user-op2dd2cm3y Місяць тому

    Това беше енциклопедия на съня :) Благодаря за полезната информация!

  • @alive_on_the_road
    @alive_on_the_road Місяць тому

    9:30 Имам акне цял живот и съм си слагала по лицето какво ли не. Ходила съм и все още ходя на козметици, на почистване, на процедури с киселина и особен ефект нямам. Имам пъпки и по гърба и в долната част на лицето. От продукта акне аут се обринах още повече. Лицето ми беше съсипано и толкова ужасно, че не излизах никъде докато не се нормализираха нещата. Продуктите за хидратация за малко нож с 2 остриета, според мен. Някои от тях освен да ми правят кожата адски мазна и лъскава, и да ми излизат още пъпки, нищо друго не правят. Би било добре да поясните кои точно хормони се тестват, освен тестостерон, прогестерон и естроген. Също ходих на ендокринолог и ми казаха, че не могат да ми помогнат за акнето и трябва консултация с гинеколог или с дерматолог. Но дерматолозите освен да изписват безбожно скъпи кремове с неясно влияние друго май не съм видяла.

  • @ellestefanowa
    @ellestefanowa Місяць тому

  • @velislavatanasov
    @velislavatanasov Місяць тому

    Благодаря!

  • @velislavatanasov
    @velislavatanasov Місяць тому

    Благодаря за полезното видео. Вие сте вдъхновение

  • @kaialexander011
    @kaialexander011 Місяць тому

    Билянка има много хубав глас, майна!

  • @milenatsvetanova
    @milenatsvetanova Місяць тому

    Здравейте, ако ползваме вит ц сутрин, да разбирам ли, че може след това да нанесем дневен крем с ниацинамид напр този pure skin на биотрейд който споменахте, тъй като неразбрах освен вечер в дните на хидратация, сутрин имаме ли нужда от крем? Благодаря

  • @hristinakoleva582
    @hristinakoleva582 Місяць тому

    Много полезна информация! Благодаря!

  • @user-vz3ob2do2y
    @user-vz3ob2do2y 2 місяці тому

    Много полезно и интересно видео! Искам да попитам, тъй като имам Дарсонвал вкъщи и за белезите много ми помага, мога ли да го използвам с диферина, ще има ли по-голям ефект или не е подходящо да се смесват?

  • @marinan8454
    @marinan8454 2 місяці тому

    Много хора имат сериозен проблем с носната преграда, без дори да го осъзнават. Изобщо не е за подигравка или подценяване. Моето мнение е, че не е подходящо да се коментира външния вид на хората публично, има доста по-интересни и смислени теми от това. В 21-ви век сме, защо човек трябва да бъде шейм-ван за желанието си за промяна?

  • @Damian.D
    @Damian.D 2 місяці тому

  • @ariatara
    @ariatara 2 місяці тому

    Тия "сАртуини" само ме объркаха накрая, докато вдяна, че ставало дума за ензимите сИртуини.

  • @user-hi1fz1ye9x
    @user-hi1fz1ye9x 2 місяці тому

    Превенция, рутина

  • @GankaSlavova
    @GankaSlavova 2 місяці тому

    Благодаря...Красиви...интелигентни.....и със страхотно чувство за хумор....не спрях да се смея през цялото време да се "хиля"😂...много зареждащо интервю

  • @user-tf9ct6lg9r
    @user-tf9ct6lg9r 2 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @velislavatanasov
    @velislavatanasov 3 місяці тому

    Благодаря! Много полезен и любим подкаст

  • @temptaionvili7969
    @temptaionvili7969 3 місяці тому

    Вашите видеа са толкова полезни и смислени, продължавайте да ни поднасяте разнообразна и ценна информация.

  • @temptaionvili7969
    @temptaionvili7969 3 місяці тому

    Много ми хареса видеото. Може да научим доста неща от съдържанието , което предлагате и гостите които каните, а Енджи е уникална винаги даваща мн добри съвети.

  • @lorakaramfilova4213
    @lorakaramfilova4213 3 місяці тому

    До кога тази жена ще се тиражира в медийното пространство е въпросът тук. По какво е специалист тя по-конкретно? Сравнявам този разговор с този с д-р Касабие например, ами....разликата е от земята до небето. Величаенето на такива образи като този на гостенката ви е меко казано подривно за неосъзнатите тийнейджърки у нас.

  • @dzigitraykova
    @dzigitraykova 3 місяці тому

    Къде изчезнахте? Няма вече подкаст…

  • @user-ir4fw8sy8h
    @user-ir4fw8sy8h 3 місяці тому

    Благодаря

  • @nikolpetkova3652
    @nikolpetkova3652 3 місяці тому

    Кога ще има нови епизоди ?

  • @liliyamarkova2502
    @liliyamarkova2502 3 місяці тому

    Научи се да говориш български, "инджекции", и много други думи които ги няма нито в Английския нито в българския, Срамно е 😅😅😅😅

  • @aleksandramoebes465
    @aleksandramoebes465 3 місяці тому

    Страшна е тази Мария, уникална жена!!

  • @martinkardzhilov2821
    @martinkardzhilov2821 3 місяці тому

    Поканете др. Маламов!

  • @veselaasenova8852
    @veselaasenova8852 3 місяці тому

    Здравейте, много интересна тема, благодаря за всички подробности, не ми стана ясно само ако си купя ретинол от аптеката с какво да го разтворя ?

  • @victoriliev244
    @victoriliev244 3 місяці тому

    Можете ли да препоръчате пробиотик за хора с акне, който да набави нужното за да възстанови кожната бариера и да поддържа нейната функция? 🎉🎉🎉 Прекалено много разновидности има на пазара с различни концентрации и е доста трудно за ориентация кой е подходящ за такъв случай! 😊

  • @dm4816
    @dm4816 3 місяці тому

    Забавна и истинска! 🫶🏻

  • @TheTsonki
    @TheTsonki 3 місяці тому

    MNOGOOOO BLAGODARQ ❤️❤️❤️🍀🍀🍀🍀

  • @user-fb1oo1nb8m
    @user-fb1oo1nb8m 3 місяці тому

    Слушам епизода 5 пъти всичко запомних стъпка по стъпка, цяла наука сте създали! Поздравления Д-р Хаджийска, научен подход за поддръжката и запазването на младата кожа! Много съм впечатлена! Благодаря Ви!

  • @user-fb1oo1nb8m
    @user-fb1oo1nb8m 3 місяці тому

    Започнах да следвам Вашите съвети и след 1 месец ще Ви дам коментар как се чувства кожата ми по новата грижа! Благодаря за безупречните презентации!

  • @user-fb1oo1nb8m
    @user-fb1oo1nb8m 3 місяці тому

    Здравейте Д-р Хаджийска Иска да попитам нали ретинола трябва да се нанася всяка вечер, за да има ефект, а накрая казвате че схемата е 2 пъти на седмица? Как е по-добре?

  • @TheDanilitta
    @TheDanilitta 3 місяці тому

    Малко издишат и двете на моменти, но иначе беше интересно.

  • @user-xp1ti1zt8f
    @user-xp1ti1zt8f 4 місяці тому

    Здравейте , много интересен епизод😊Бях попаднала на изследване ,че времето за сън трябва да бъде съобразено с кръвната група .Какво смятате за ранното ставане 4- 5 сутринта сутринта ? Според различни проучвания ставането по това време, свежда до минимум нивата на кортизола .